Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок.
Мои авторские программы тренировок:
--------------------------------------------------------------------------------------
✅Все самое полезное в моем telegram:
Обязательно заходи 👆👆👆
------------------
Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру:
--------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Инвентарь для домашних тренировок:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Задать мне вопрос в ВК:
Группа в ВК:
1 view
299
87
36 minutes ago 00:23:06 1
Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
44 minutes ago 00:06:04 1
Вылечи колени БЕЗ ЛЕКАРСТВ! | Упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНЫ после 50 лет
47 minutes ago 00:24:23 1
ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | Лимфодренажные упражнения от отеков и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
1 day ago 00:07:06 1
СЛУХ КАК В 20! / Тайная ПРАКТИКА, которая уберет ШУМ в ушах и УЛУЧШИТ СЛУХ!
2 days ago 00:13:23 1
Прощайте, ОЧКИ И ЛИНЗЫ! Как восстановить зрение в домашних условиях?
5 days ago 01:19:05 5
Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская
6 days ago 00:35:47 1
без ЭТОГО рецепта ждите Атеросклероз, Инсульты, Ломкость сосудов, Головные боли, Бессонницу
1 week ago 00:14:14 1
Естественный тренинг ягодиц 🍑 - Передающие: Евгений Беляков и Полина Котикова
1 week ago 00:11:10 1
Не держит мочевой пузырь? Помоги ему 3 упражнениями
1 week ago 00:06:01 1
Никакого зала и диет. 7 движений — и тело подтягивается уже на 3-й день
1 week ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
1 week ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 week ago 00:37:52 4
Лечебная физкультура для голеностопного сустава / Гимнастика после травм и при артрозе
2 weeks ago 00:12:42 4
3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!
3 weeks ago 00:28:15 37
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
3 weeks ago 00:08:46 4
Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения
3 weeks ago 00:50:14 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.
3 weeks ago 00:40:46 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, часть первая. Психолог Иван Рябцев.
3 weeks ago 00:46:21 7
Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ