Почему нужно работать со всем телом, а не с зонами
Всем привет ...из статьи на сайте “..я говорю про то, что работая с проблемной зоной, вы должны помнить про то, что вы не есть нелюбимая плоская з..попочка, куриные окорочка или спасательный круг на животе.
Вы - полноценный организм со всеми частями, и если будете делать акценты на кусках тела (сорри за выражение, но так и есть), то и получите.
Часть себя - идеальную, и часть - нелюбимую, проблемную, с которой будете постоянно бороться, работать, качать, насиловать.
Я прошла этот путь.
Делая тренировку и поднимая свои ляжищи раз по 200, я начинала плакать и била себя по ногам!
О боже, зачем я так мучилась?)))
Работа на “проблемную зону“ ее же и раздувает!
Давайте будем работать в 4Д-формате?“.. продолжение ее и полезные ссылки на работу с проблемными животом, попой, бедрами смотрите здесь
1 view
154
40
7 months ago 01:06:27 1
У тебя сохранились честь совесть и достоинство! Знай что пришло твоё время стать сотворцом! Что дела
7 months ago 01:26:57 1
С ЧЕГО НАЧАЛАСЬ ЖИЗНЬ
7 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
7 months ago 00:17:45 1
Молитва Даниила - демоны мешают ответу Бога?
7 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
7 months ago 00:05:13 1
Навальный о громком депутате Бондаренко из Саратова
7 months ago 00:14:28 1
О чем нужно ВРАТЬ на собеседовании?
7 months ago 01:02:01 1
ШЕНДЕРОВИЧ: Орск и прорыв дамбы — тот же «Крокус». РПЦ против заповедей. Путин и губернаторы
7 months ago 00:45:01 1
Роберт Адамс - Не верьте этому, если не достигли духовного прогресса
7 months ago 00:07:28 1
Тафтинг. Сколько нужно денег чтобы начать?
7 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
7 months ago 00:05:52 1
Тактикул и обучение | Степени обученности | Боевая подготовка | Боевые навыки
7 months ago 01:04:52 1
Похудеть из (не)любви к себе? РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва
7 months ago 00:51:33 1
Ветеран «Альфы» о том, как могли допустить теракт в «Крокусе» и к каким последствиям он приведет
7 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
7 months ago 01:27:08 1
Как воспитывать детей? | Интервью с Александром Гуртаевым
7 months ago 00:12:34 1
Как добиваться целей, легко.
7 months ago 00:49:21 1
БИВОЛ перед боем года: Бетербиев, контракт не подписан, Усик и Фьюри. ПОДКАСТ НА СБОРЕ В КЫРГЫЗСТАНЕ
7 months ago 00:49:36 1
Данни: жизнь после Зенита, возвращение в Россию, Роналду
7 months ago 01:29:17 1
Как и где мы искали будущих жен? Мужчины о любви (Мошура, Первозванский, Конюхов, Ананьев)
7 months ago 00:00:54 1
Жареные Креветки в пиве🔥🦐🍺 #shorts
7 months ago 00:48:24 1
У тебя есть честь совесть и достоинство! Величье духа обрети! Почему Христос принес себя в жертву?
7 months ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
7 months ago 01:40:16 1
Шуров. Разбор пороков и болезней. Где норма и патология. Что делать ?