ТОП 10 упражнений для талии. Для сжигания жира и моделирования рельефа. #MOClub
Привет!
Лови еще один супер ТОП10 упражнений из моих последних тренировок!
Сегодня работаем на талию
И все упражнения ты берешь из этого видео.
И если успеваешь — делай всю тренировку- она в твоей утренней рассылке!
И как всегда — я приглашаю тебя в игру!
Челлендж для тела и мозгов!!!
Нельзя же потеть без смысла)
Итак, задание!
Задание такое:
1. сделай тренировку
2. напиши коммент в публикацию на фейсбуке с правильным ответом — сколько упражнений мы делали, и сколько раз сделали упражнений «отымей пол» больше всего. — выиграет тот, кто напишет порядковым номером, равным числу упражнений, который мы делали на тренировке!
3. ну и конечно поделись своим прыжком!!
Я прыгала к тебе в дом))
Долетела?
получилось !!!!
Достигну желаемого на 10000%!
А ты?
Еще больше ТОП10 смотри в этой предновогодней рубрике.
Я настаиваю, чтобы больше чем ты двигаешь мышцами — ты шевелила мозгами и меняла привычки!!
Иди все квесты последовательно и достигай намного большего!
Первый
Твоя лучшая тренер, Милена
Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Успешные истории моих клиентов
Подписывайся на мой канал
Самый новый онлайн тренинг «В 3 раза быстрее стала стройнее»
Страница Facebook
Группа Вконтакте
Перископ
Инстаграм
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена