Push up position наизнанку - креативное разучивание

Всем привет! В нашем онлайн клубе новый челлендж — тренировка в последовательности Фиббоначи!))) И первое — художественное разучивание планки! Суперская идея, как разучить позиции правильного выполнения пришла мне вчера на уроке рисования — чтобы отключить ненужные участки головы, которые привыкли все контролировать обычным способом и выдают все то же результат, нужно перевернуть себя — чтобы прочувствовать эту же позицию другим полушарием. Мы отключаем старые паттерны и по-новому находим самое правильное положение push up - классической базовой планки. Это разучивание - часть нашей MagicOnклубной (онлайн фитнес клуба) тренировки!