Как подтянуть грудь БЕЗ ОПЕРАЦИИ с помощью массажа

🔔 О том, как вернуть гармоничное тело и проработать осанку, чтобы грудь выглядела идеально, рассказываю на бесплатном занятии. Присоединяйтесь по ссылке 👉 🔔 Улучшить грудь, избавиться от целлюлита и уменьшить объемы помогут техники по моделированию фигуры. Переходите по ссылке и узнайте больше о скульптурирующем массаже 👉 Здравствуйте, друзья! С вами Станислав Черноног с очередной практикой — в этот раз по массажу груди. Это «больная» тема для многих женщин. Вопрос, как улучшить форму груди, задают и юные девушки, и дамы в возрасте. В этом выпуске рассказываю, как устроена грудь, как сделать ее упругой и что делать, если она обвисла. Есть три способа поднять обвисшую грудь: 1️⃣ Тренировать грудную мышцу — подтянуть грудь помогут упражнения с тяжелыми весами и малым количеством повторов 2️⃣ Работать над осанкой — чтобы спина была прямой, а плечи расправленными 3️⃣ Делать массаж — по нижнему краю ключицы, клювовидному отростку лопатки и по самой груди. Все техники, которые я показываю, — простые и эффективные. Ими реально можно хорошо подтянуть грудь. Только заниматься нужно регулярно и не менее одного, а лучше — в течение трех месяцев.