Những “thủ phạm” khiến bà bầu thường xuyên bị mất ngủ và cách chữa. #shorts

Những “thủ phạm” khiến bà bầu thường xuyên bị mất ngủ và cách chữa. #shorts Chứng bệnh mất ngủ ở bà bầu có rất nhiều nguyên nhân gây nên nhưng những yếu tố chính thường gặp nhất đó là: - Thay đổi hormone nội tiết tố trong cơ thể, kết hợp với vấn đề về hệ tiêu hóa gây chứng táo bón, khó tiêu, ợ nóng, đầy bụng dẫn tới mất ngủ, khó ngủ, - Căng thẳng, lo âu về vấn đề tài chính, sự phát triển thai nhi, mối quan hệ gia đình, xã hội,… - Chưa có tư thế ngủ thoái m