Ăn sáng đúng cách sẽ giảm nguy cơ bị tiểu đường và un

Ăn sáng đúng cách sẽ giảm nguy cơ bị tiểu đường và ung thư. P2. #shorts Ăn sáng tốt sẽ giúp giảm cân, giảm nguy cơ những loại bệnh như là tiểu đường, tim mạch và cả ung thư ruột. Mức độ cholesterol máu trong ngày bị tác động rất lớn bởi chất lượng của bữa ăn sáng. Đó là kết quả một cuộc nghiên cứu qua khảo sát chế độ ăn sáng của người Mỹ trong thời gian 5 năm. Kết quả cho biết những người từ 50 đến 74 tuổi có độ Cholesterol trong máu thấp nhất là những người &#