DAY 7 Back to Basics - 15 MIN FULL BODY STRETCH For Rest Day, Improve Mobility & Flexibility
Day 7 / 14-Day BACK TO BASICS CHALLENGE - Recover on your rest day with this 15 min Full Body Stretch. Take it slow for your body and mind so you’re feeling fresh and recharged - ready for another new week of workouts! Enjoy every second of it Team!
♡ SPECIAL YOUTUBE CHALLENGE OFFER: Sign Up for a 1 Month Free Trial for my GROW WITH ANNA APP: ♡
▸ Focus: Recovery & Mobility
▸ Time: 15 Min
▸ Equipment: No Equipment
▸ Workout: 50 sec on, 10 sec off to change to the next stretch ♡
Please remember that we are all different and that you can make this your own workout ♡ Take a longer break when you need to.
♡ Sign up to the Team Grow Newsletter:
♡ Join the OFFICIAL TEAM GROW Community Group:
♡ My @KorodrogerieDe
11 views
3312
1300
5 months ago 00:00:00 1
Coachella Stage 🔴 Live from Coachella 2024
5 months ago 00:13:13 121
Арсенал - Астон Вилла | Обзор матча |
5 months ago 00:59:50 859
В РОКЕ ТОЛЬКО ДЕВУШКИ - 2. МУЗЫКАЛЬНОЕ ТОК-ШОУ
5 months ago 00:10:27 8
[Murtork] БЫСТРОЕ получение 10 сердец с жителями // Stardew Valley
5 months ago 02:03:46 6
10 Самых. Скрывали Беременность + Хит-Сториз Дмитрий Колдун - Дай Мне Силу + Знаешь, Ли, Ты ()7 Муз-ТВ С Рекламой
5 months ago 00:01:29 848
Гол: Олли Уоткинс | Арсенал 0:2 Астон Вилла
5 months ago 00:01:37 464
Гол: Леон Бэйли | Арсенал 0:1 Астон Вилла
5 months ago 02:23:19 1
[VitaminE - Прохождение стареньких игр] 7 Days to Die - 21A - Тактика шахтёр-дристун в пустоши #4 - 3 попытка
5 months ago 00:17:28 220
Вест Хэм - Фулхэм | Обзор матча |
5 months ago 00:01:51 1
Вышла СМУТА - Официальный релизный трейлер | Official Release Trailer
5 months ago 00:07:27 277
Ливерпуль - Кристал Пэлас | Обзор матча |
5 months ago 11:54:56 1
Mozart Effect Make You More Intelligent | Classical Music for Studying Concentration and Brain Power
5 months ago 00:01:10 265
Дубль: Андреас Перейра | Вест Хэм 0:2 Фулхэм
5 months ago 00:20:15 38
MelonAsk - Mix 108
5 months ago 00:01:10 265
Гол: Андреас Перейра | Вест Хэм 0:1 Фулхэм
5 months ago 00:01:18 572
Гол: Эберечи Эзе | Ливерпуль 0:1 Кристал Пэлас
5 months ago 04:50:13 1.6K
Арсенал - Астон Вилла | Прямая трансляция на Русском |
5 months ago 00:03:46 1
Fall Apart Heart // Eng Cover 👑【Anthong】 バラバラココロ
5 months ago 01:03:24 1
Rock 60’s-70’s - Archives - Cement Jungle - Compilation-64 (Hard Rock, Blues Rock)
5 months ago 05:05:09 1
Led Zeppelin - The Ultimate Concert
5 months ago 08:13:34 1
Black Mesa Incident in Half-Life and all expansions, Definitive Cut - Synchronized Parallel POVs