金山孝之 杖整体操

杖整体操とは、体操と整体とヨガの要素が含まれる身体の調整法です。 2018年6月7日に考案いたしました。 心身のケアを含めた働きがあります。（下記の三点が特徴です） ・頑張る必要のないこと ・気持ちの良いところでとどまれること ・自由でいいこと この映像では杖整体操の一部をご紹介しております...