Все три базовые эмоции — страх, гнев и боль — сдерживаются диафрагмой, а создаваемое в результате напряжение проявляется как закрепощённость. Мышцы становятся жёсткими и с трудом двигаются.
С помощью глубокого дыхания и упражнений можно расслабить диафрагму и высвободить энергию и эмоции, которые она сдерживает.