Как избавиться от суеты и тревоги без медитаций

Все прелести нейронаук с применением в жизни в моем курсе “Практический мозг“ - Рассказываю там ключевые знания о принципах работы мозга с практикой и закреплением информации. По ссылке выше первые уроки доступны всем желающим. Видео содержит авторский, немного ироничный и ничем не подтвержденный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тревоги. Ничего не имею против медитации, но считаю, что в некотором смысле этот метод способен привести к схожему результату. _______ Мой инстаграм (там можно подглядеть, чем я занимаюсь помимо YT) - Телеграм-канал для оповещений - Группа канала в ВК - Официальная страница ПетровнаСтат - Подписывайся на канал - Инстаграм Совы -