БАРРЕ | солнечная тренировка | 13 минут в стиле barre-fitness | без оборудования

Небольшая тренировка в стиле barre-fitness (БАРРЕ), которая заменит вам зарядку. Мы поработаем над осанкой. Дадим силовую нагрузку с собственным весом на основные мышечные группы. И немного потянемся. Вы почувствуете силу и грацию. Зарядитесь хорошим настроением и бодростью! Мой Инстаграм: ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом. Если во время выполнения упражнений вы почувствовали боль или дискомфорт, лучше остановиться и дать телу отдохнуть. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь, что Art Barre Fitness не несёт ответственности за ваше здоровье и возможность получения травмы в результате этой видеотренировки. #barre #barrefitness #artbarrefitness #balletfitness #barreworkout #barreclass #ballet #fitness #fitnessmotivation #тренировкидома #барре #барредома #баррэ #мотивация #фитнес #балетфитнес #фитнесбалет #тренировкидома #баррефитнес