ТРЕНИРОВКА ДЛЯ PRO УРОВНЯ / СОЖГИ 500 КАЛОРИЙ ЗА 25 МИНУТ
ВСЕМ ПРИВЕТ!👋
Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения нужного эффекта и укрепления мышц ВСЕГО ТЕЛА.
ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО УЖЕ ДАВНО С НАМИ ТРЕНИРУЕТСЯ И ПОЛНОСТЬЮ ЗДОРОВ! Она продумана и сделана для полного укрепления мышц и рельефа тела.
#22x22 #тренировка #всётело
УРОВЕНЬ СЛОЖНЕЕ - можете повторить целую тренировку ещё 1 раз, либо сделать тренировку ( на спину, пресс, плечи) из моего плейлиста на нашем канале 22x22.
НА СЧЁТ 500 калорий - У КАЖДОГО БУДЕТ РАЗНАЯ ЦИФРА!
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ В ИНСТАГРАМ @trener_z_akcentem
MUSIC FROM THE VIDEO:
1. Track: Alban Chela - Lion
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
2. Track: Matt Rysen & Pyrelight - We Don’t Care
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
3. Track: Kujah - See
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
4. Track: BULWRD - Restart
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
5. Track: JURGAZ & QV!N - Pure
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
1 view
118
32
7 months ago 00:44:20 1
Школа изучения Псалтири. 6 занятие 5 Псалом. Молитва вхождения в храм. Священник Валерий Сосковец
7 months ago 00:03:15 1
РАЗМИНКА | WARM UP | Modern-jazz. Урок танца №9.
7 months ago 00:00:24 1
🏖️ДЕТИ ОБОЛДЕЛИ😊 ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ #скакалка #спорт #прыжкинаскакалке
7 months ago 00:03:49 1
Растяжка подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения
7 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
7 months ago 00:10:47 1
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
7 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
7 months ago 00:06:45 1
Упражнения для плечевого сустава от Анны Лихмановой
7 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
7 months ago 00:07:12 1
Легкие упражнения для рук
7 months ago 00:00:59 1
Это упражнение опережает науку на 70 лет. Проверь свои сосуды!
7 months ago 00:10:09 1
Простые упражнения при опущении почек - нефроптозе. Йогатерапия.
7 months ago 00:00:32 1
Необычное упражнение для проработки всех суставов💪 #упражнение
7 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
7 months ago 00:00:14 1
Отличные упражнения для приёма мяча 🔥#волейбол #прием #упражнения
7 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
7 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
7 months ago 00:00:15 1
Уникальная точка для здоровья суставов и спины 🙌 #упражнение
7 months ago 00:12:03 1
Аварийная Разведка на Комплексной Безопасности/АРиСП тренировка
7 months ago 00:10:41 1
Как механически очищать почки? Упражнения при опущении почек и мочекаменной болезни
7 months ago 00:00:35 1
Убирать живот, лежа на кровати? ЛЕГКО!
7 months ago 00:16:57 1
15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.
7 months ago 00:08:13 1
Из чего состоит ГТО для первоклашек? | ФизКульт Детский №1
7 months ago 00:39:12 1
20 необходимых английских слов В2-С1 с примерами в диалогах | Английский на слух