Что творится с энергией сотрудников Как КРУПНЫЕ КОРПОРАЦИИ ЗАРЯЖАЮТ БАТАРЕЙКУ

Мы пригласили легендарного HRD крупных корпораций Анастасию Хрисанфову, чтобы поговорить с ней об энергии и о том как “зарядить батарейку”. Обсудили вопросы, которые волнуют всех, кто сталкивается с интенсивной работой, руководством команд и постоянными энергетическими затратами. Подписывайтесь на telegram канал Анастасии Если тебе нужна консультация психолога, а времени нет, то текстовое психологическое консультирование то, что нужно А тут каждый из вас может задать анонимный вопрос психологу Сегодня тема внутренней энергии становится одной из ключевых в мире управления персоналом и социальной психологии. Как лидерам удается поддерживать высокий уровень энергии и вдохновлять свои команды, даже когда обстоятельства подталкивают к эмоциональному выгоранию? Анастасия делится личными историями и опытом из своей профессиональной практики, который позволяет ей не только сохранять свою энергию, но и помогать сотрудникам оставаться продуктивными и мотивированными. Выгорание – это не просто модное слово, а реальная угроза, с которой сталкиваются сейчас лидеры и их подчиненные. Как не допустить его и какие методы могут помочь справляться с этим состоянием? Обсуждаем практики восстановления энергии, которые работают не только для топ-менеджеров, но и для всех сотрудников компаний. Почему лидеры часто ощущают, что их ресурсы на исходе, и как это влияет на всю команду? Можем ли мы замедлить процесс выгорания, если будем уделять больше внимания своему внутреннему состоянию? Ответы на эти вопросы основаны на последних исследованиях в области психологии и физиологии. Энергия – это не просто абстрактное понятие; она является движущей силой всего нашего жизненного процесса, и правильное управление ею может стать ключом к успеху как в карьере, так и в личной жизни. Мы обсудили такие важные вопросы, как: - Какие практики могут помочь восстановить внутренние ресурсы? - Как балансировать между работой и отдыхом, чтобы не довести себя до выгорания? - Почему важна эмоциональная осознанность для управления энергией? - Как лидер может оказывать позитивное влияние на энергетику своей команды? Этот выпуск также опирается на научные данные о том, как устроена энергия с точки зрения психологии и физиологии. Мы часто недооцениваем важность внутреннего ресурса, думая, что если не чувствуем физической усталости, значит, все в порядке. Однако наша энергия не безгранична. Важно знать, как правильно организовать свою работу, чтобы сохранять баланс и оставаться эффективным даже в условиях постоянного давления. Внутренняя энергия – это тот ресурс, который определяет наше качество жизни, и от того, как мы научимся им управлять, зависит наш успех. Подписывайтесь на наш канал @energyirinabarzhak, чтобы не пропустить новые выпуски Таймкоды: 00:00 - поговорим об энергии с легендарным HR Анастасией Хрисанфовой 01:41 - как к Анастасии пришла тема энергии 03:53 - мы мерились, кто дольше не ходит в отпуск 04:41 - что происходит в мире с состоянием людей, 07:08 - что говорят исследования про энергию человека: физиологический аспект 11:35 - а что у нас происходит с умом 12:52 - как энергия связана с эмоциями 13:49 - уровень энергии у руководителей 16:28 - что ожидают от лидеров 16:46 - уровень энергии у сотрудников 19:05 - практики для повышения уровня энергии Возможно вы искали: внутренняя энергия выгорание выгорание на работе источники энергии лидер энергия персонал