5 достоинств страданий. Использование трудностей для упражнения ума в сострадании и mettā

Другие семинары НИЦ с таймкодами: #heading= 0:00 Повторение пройденного. Лама Сопа, Преобразование проблем в радость, глава 5. Преобразование трудностей в путь, Использование трудностей для упражнения ума в сострадании и любящей доброте. Пять достоинств (НЕИЗБЕЖНЫХ) страданий (Большой Ламрим, стр. 703): 1) Достоинство побуждения к Освобождению: ибо, если не было бы страдания, не возникло бы желание окончательно спастись от него. 2) Достоинство устранения высокомерия: ибо, когда приходит страдание, пропадает надменность. 3) Достоинство отвращения греходеяний: ибо [приходится осознать], что, если испытываем что-то мучительное, оно возникло от не благих деяний, поэтому, если не хотим таких плодов, надо сторониться их причин. 4) Достоинство вдохновения к совершению благих дел: ибо, мученик желает счастья, а необходимая для него причина – совершение благодеяний. 5) [Достоинство] порождения сострадания к скитальцам сансары с помощью сравнения их положения со своим: «Другие существа тоже так страдают». 10:30, 26:12, 46:44 Вопрос: совершение благих дел создаёт позитивную карму в этой и следующей жизнях? Пример с ревностью. Причины ревности: неведение, влечение, привязанность (Двенадцатизвенная формула обусловленного происхождения, Большой Ламрим, стр. 410; см. также семинар ); проявление отпечатка кармы Распутство (Большой Ламрим, стр. 273). 22:11 Вопрос: от каких действий нужно отказаться, чтобы не испытывать ревность? (см. семинар ) 26:12, 39:53 Достоинство вдохновения к совершению благих дел. 35:20 Карма Присвоение чужого (воровство) (Большой Ламрим, стр. 271). 42:05 Вопрос: если во сне совершаешь какие-либо не благие деяния, то накапливается ли соответствующая карма? Накопленные и не накопленные деяния (Большой Ламрим, стр. 304). 46:44 Вопрос: какие прошлые деяния связаны с проявлением ревности? Создание причин для того, чтобы не переживать ревность. 51:18 Разница между 3) Достоинством отвращения греходеяний и 4) Достоинством вдохновения к совершению благих дел. Пример со страданием от болезни. 58:40 Устранение привязанности к временным удовольствиям. Временные удовольствия не являются прекращением страданий. 1:03:30 Абзац 1) Наличие трудностей дает вам также возможность упражнять ум в сострадательности… 1:05:40 Абзац 2) Подумайте о многих существах, чьи трудности подобны вашим, а также и о тех, у кого гораздо более серьезные проблемы… 1:07:45 Абзац 3) Подумайте: “Точно так же, как я желаю счастья и не хочу страданий, любой другой тоже желает счастья и не желает страдания… 1:09:20 Абзацы 4-5) Когда другие люди не уважают вас или плохо к вам относятся, очень полезно вспоминать следующие строки из Бодхичарьяаватары… 1:12:50 Абзац 6) Если вы вспомните эти строки в тот момент, когда кто-то создает для вас проблемы, то тогда не останется никакой возможности для возникновения гнева… 1:14:19 Абзац 7) Точно так же вы можете использовать ваши трудности для упражнения ума в любящей доброте… Временное и окончательное счастье. 1:18:10 Подведение итогов семинара и посвящение отпечатков заслуг.