Два вида броска после удара. Рукопашный бой .

Демонстрация двух бросков, если после удара ногой вы провалились. Варианты выхода из неудобной ситуации. Клуб С.П.А.С. - руководитель Воюшин Константин Методический центр - Тренировки -