Как улучшить медитацию в 10 раз? | Правильная подготовка
Медитация медитации рознь. И достичь глубоких состояний в практике удается далеко не каждый раз.
На качество медитации влияют многие факторы, и не всегда все зависит только от тебя самого. Однако, простые подготовительные этапы могут повысить вероятность глубины в практике и сделать ее более стабильной.
В этом видео Дада предлагает 4 коротких шага подготовки к медитации, объясняет, как они работают. Рассказывает об уникальном влиянии именно глубокой медитации.
============================================
Уроки Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект:
============================================
Приложение Уроки медитации
➞ Play Market:
➞ App store: уроки-медитации/id1447661101
============================================
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации:
============================================
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
➞
➞
➞
➞
➞
============================================
Содержание:
0:00 Готовиться к медитации или сразу садиться?
0:29 Ритм жизни — помощь в медитации
2:07 Как подготовка влияет на медитацию?
2:57 Подготовка — это залог успеха?
4:02 Подготовка к медитации: фактор чистоты
5:07 Подготовка к медитации: духовная поэзия
11:02 Подготовка к медитации: пение мантры
12:22 Показатели хорошей медитации
13:14 Что дает глубокая медитация?
#Медитация #Урокимедитации
1 view
1536
522
5 months ago 00:00:45 1
Как понизить и повысить давление? #Шишонин
5 months ago 00:03:33 1
Аффирмации Богатство Йога Мастер Денис Валгутов
5 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
5 months ago 00:12:05 1
Как удалить шум с голоса нейросетью в 2024 году?
5 months ago 00:54:38 1
📿🌟 ДЖАПА ТОЛЬКО ДЛЯ ДЖАПЫ. 10 СОВЕТОВ.
5 months ago 00:07:02 1
Мой вк для связи
5 months ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
5 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
5 months ago 00:16:54 1
Что такое автоматизация маркетинга?
5 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
5 months ago 00:45:05 1
ВСЕ ТИПЫ 1-5 заданий | Шины | Математика ОГЭ | Дядя Артём
5 months ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
5 months ago 00:17:53 1
Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...
5 months ago 00:06:52 1
Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас?
5 months ago 00:26:26 1
Александр Шишонин: Можно ли вылечить гипертонию, атеросклероз и болезнь Альцгеймера без таблеток?
5 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
5 months ago 00:05:27 1
Лучшая таблетка для зрения - одуванчик . Волшебный рецепт для улучшения зрения !
5 months ago 00:15:03 1
Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.
5 months ago 00:00:44 1
Измените технику и полюбите выпады для ваших упругих ягодиц🌰 Ссылка на курс в шапке@
5 months ago 00:37:21 1
Создай привычку и измени свою жизнь. Накопительный эффект | Даррен Харди
5 months ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
5 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
5 months ago 00:00:00 1
Как поддерживать свой мозг в отличной форме 🧠
5 months ago 00:16:47 1
15 минут глубокого расслабления. Медитация. Быстрый способ снять усталость, тревожность, стресс