Как надолго задерживать дыхание? Главные правила и 3 упражнения - рекордсмен Алексей Молчанов
Ракеты, хотите узнать, как надолго задерживать дыхание? В этом ролике я дам вам главные правила и 3 упражнения для задержки дыхания от рекордсмена Алексея Молчанова!
✅ Инстаграм Алексея -
✅ Ютуб канал Алексея Молчанова -
✅ Сообщество, обучение, мерч -
► Видео-курсы для тренировок дома:
► Школа плавания Swimrocket Москва:
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург:
► Школа плавания Swimrocket Уфа:
✅ Никита Кислов ВКонтакте -
✅ Никита Кислов в Инстаграм -
Сегодня мы в гостях у Алексея Молчанова. Для тех, кто не знает, Алексей - мировой чемпион и рекордсмен по фридайвингу. Его рекордное погружение - 130 метров, а максимальное время задержки дыхания - 8 минут и 33 секунды. Невероятно!!!
Именно поэтому мы решили узнать у Алексея как правильно и надолго задерживать дыхание?
Он расскажет про основы задержки дыхания и даст 3 упражнения на отработку!!!
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ:
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞 7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм -
►Фейсбук -
►ВКонтакте -
►Детская школа плавания -
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@ c пометкой “ютуб“
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания -
🎥 Влоги Swim Rocket -
🎥 Обзор инвентаря -
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП -
🎥 Результаты учеников -
🎥 Зарубы, челленджи -
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
1 view
27
6
5 months ago 00:10:46 1
ЛУЧШИЙ СПОСОБ как приготовить Курицу с картошкой! Самый Вкусный рецепт из Курицы на Праздничный стол
5 months ago 00:00:57 1
УКРАИНЦАМ НУЖЕН «МИР ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ», А НЕ ПОБЕДА. #панченко #взглядпанченко
5 months ago 00:21:38 1
Бесправие россиян или новая версия крепостного права в стране | историк Борис Керженцев
5 months ago 00:10:08 1
Очень Вкусный Ужин. Жаркое по-домашнему. Большое блюдо для всей семьи.Самая вкусная картошка с мясом
5 months ago 00:34:49 1
С Отцом и Сыном на Избе... Самый вкусный Обед в Лесу. Сбор валежника для бани в лесу.
5 months ago 00:02:38 1
ЖАРИТЬ / ВАРИТЬ - Ум и Хрум - Песенки для детей
5 months ago 00:59:48 1
Будущее мира [часть 1]. Астрологический прогноз от Константина Дарагана
5 months ago 00:20:16 1
СЧЕТА И БАНКИ - НЕВИДИМКИ. ОТКУДА СУДЕБНЫЕ ПРИСТАВЫ И НАЛОГОВАЯ БЕРУТ ДАННЫЕ О ДОЛЖНИКАХ И ИМУЩЕСТВЕ
5 months ago 06:40:31 1
МОЩНЕЙШИЙ СЕРИАЛ, КОТОРЫЙ ДЕРЖИТ ЗА ДУШУ! ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ ЗА ДОЛГОЕ ВРЕМЯ. Московский дворик
5 months ago 00:00:41 1
Зачем опытные садоводы при посадке малины добавляют в ямки ветки и гнилые поленья? Вот в чем секрет!
5 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
5 months ago 00:12:14 1
КАК НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ РАСКЛАДКУ ПЛИТКИ? #054
5 months ago 01:21:56 1
Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва
5 months ago 00:10:39 1
КАК РАСТЯНУТЬ ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ, СТАТЬ ГИБКОЙ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ
5 months ago 00:00:53 1
Счастливые люди!
5 months ago 01:20:08 1
Марина Травкова «Сексуальная коммуникация: как сохраняется страсть в отношениях»
5 months ago 00:05:50 1
Благодаря ЭТОМУ – ваша кожа будет МОЛОДОЙ! / Как избавиться от пигментных пятен?
5 months ago 00:01:00 1
Как генерятся случайные квесты (Смешные скетчи, epic npc man юмор) #shorts
5 months ago 00:01:15 1
“Ивушка плакучая“-Анна Миклош, Александр Никитин (2024)
5 months ago 01:34:29 1
Неприятные сюрпризы Чеченской войны Военная тайна
5 months ago 01:58:49 1
Удивительный фильм «Пробуждение» (2015). Коба Батуми | Надень наушники |
5 months ago 00:00:53 1
ЭТИ орехи ОПАСНО есть! #орехи #миндаль #пп #здоровье
5 months ago 01:26:16 1
Вам и не снилось…(фильм 1980)
5 months ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям