Дыхательная гимнастика

Авторский цикл дыхательной гимнастики Сергея Колеши направлен на гармонизацию трёх естественных фаз дыхания: вдоха, выдоха и задержки с целью решения проблем со здоровьем, снятия мышечно-связочного и психоэмоционального напряжения.