Болит плечо (задняя часть): саморемонт #3

Если у вас: - болит задняя часть плеча - ограничен диапазон наружного (внешнего) вращения плеча - гипертонус широчайших м. спины - боль во вращательной манжете - боль при подъеме рук над головой, то всего три действенных упражнения решат вашу проблему. Время для “процедуры“: не более 8 минут. Здоровых вам плеч!