Что такое стресс и как его снять в домашних условиях? 5 дыхательных упражнений от тревожности

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: ☯️ Смотрите в Яндекс.Дзен: Вы часто спрашиваете, что такое стресс и как его снять в домашних условиях. По вашим многочисленным просьбам я записал это видео, в котором покажу 5 дыхательных упражнений от тревожности. При любом стрессе возникает спазм мышц грудной клетки и спины. Смотрите это видео до конца и узнаете, как снять тревожность с помощью простых упражнений в домашних условиях и в тренажёрном зале. Следуйте моим рекомендациям, повторяйте упражнения, выдыхайте напряжение, стресс и болезни! 🆘 Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов: Для ПК: - FineVPN Для смартфонов: - Melon VPN - Psiphon VPN ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Что такое стресс и как его снять в домашних условиях? 0:37 Отжимания 1:12 Отжимания с упором сзади 1:30 Антигравитационные отжимания 1:53 Пуловер 2:36 Тяга пуловера с нижнего блока ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ Центр Бубновского в вашем городе ⇾ Личный сайт Бубновского ⇾ Франшиза сети центров Бубновского ⇾ Мы в Яндекс Дзен ⇾ Сайт Семинаров Бубновского ⇾ Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! “Современными“ заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@ #бубновский #упражнения