Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА

Сегодня у нас с вами будет тренировка при диастазе. Такие упражнения помогут вам эффективно и безопасно проработать глубокие мышцы живота, мышцы тазового дна, а также поработать над осанкой. Ну и конечно зарядиться хорошим настроением на целый день! Статья на моем сайте “Эффективные упражнения при диастазе“ — ——————— 💃 Лучший способ СНИЗИТЬ ВЕС, УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КАЧЕСТВО ТЕЛА — 👍Другие мои соцсети и каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами — ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ ——————— #ТренировкаПриДиастазе #Диастаз #МышцыТазовогоДна