Когда же отпустит? ПА, ОКР, ГТР и другие мучители.
#навязчивыемысли #окр #обессивнокомпульсивноерасстройство
🔹Давайте вместе разберёмся, как именно в нашей психике возникает ощущение страха перед неопределённостью. Человек с тревожным расстройством часто оказывается в состоянии, когда будущее кажется ему загадочным и непредсказуемым. Это состояние неопределённости обволакивает сознание, подобно туману, ускоряя сердцебиение и приводя к беспокойным мыслям. Время ожидания и поиска ответов только усиливает чувство тревоги, окутывая человека пеленой собственных страхов.
🔹Рассмотрим историю одной из моих пациенток, которую мучило предчувствие результатов медицинского обследования. Ожидание в коридоре клиники стало для неё испытанием, ведь её мысли были полны сомнений и “а если“, рисуя перед её внутренним взором картины возможных неблагоприятных сценариев. Даже после получения хороших новостей она не могла обрести покой, что свидетельствовало о глубине её внутренней тревожности.
🔹Почему же людям с тревожными расстройствами так трудно найти умиротворение в условиях неопределённости? Ключ к пониманию лежит в их стремлении к постоянному поиску предсказуемости и ясности, что становится бесконечной борьбой с собственными переживаниями. Сложно примириться с тем, что ответы не всегда доступны немедленно и что будущее невозможно предсказать со всей точностью.
🔹Тревога не является нашим врагом; скорее, это сигнал организма о необходимости обратить внимание на свои переживания и научиться принимать неопределённость как естественную часть жизни. Начать работу над собой можно с признания своих чувств и постепенного обучения приему неопределённых ситуаций как возможностей для личностного роста и самопознания. Понимание и приятие своих переживаний являются первыми шагами к достижению внутреннего спокойствия и гармонии.
➞ Канал MRTE-Терапии --
➞ Запись на терапию и вопросы, менеджер Иванна (telegram )
Если у вас не установлен телеграм или возникли какие-то другие вопросы, обращайтесь по ссылке ниже:
➞ Вопросы к Александру Владимировичу --
Александр Владимирович может быть на приёме, вы можете задать вопрос и немного подождать. Александр отвечает всегда, ожидайте его ответа в течении дня после подачи заявки.
➞ Группа MRTE-Терапии -- TFgoLWYwgqtK3O6z
➞ Отзывы из соц. сетей о MRTE --
➞ Сайт —
➞ Instagram --
➞ Fb --
➞ VK—
3 views
241
67
2 months ago 00:00:30 19
Тула, цыган против вытирана СВО.
2 months ago 00:06:10 1
Марианна отзыв
2 months ago 00:05:36 1
Михаил отзыв
2 months ago 00:47:10 3
Судьба на двоих/ мини сериал 2024г/ серия 4 Жанр мелодрама (Домашний
2 months ago 00:02:38 3
КУПИТЬ БОЛЬШОЙ КРЕСТИК МУЖСКОЙ ШАРФ ❗ КУПИТЬ ЦЕПОЧКИ МУЖСКИЕ СВИТЕРА 💣
2 months ago 00:02:53 14
[Lelon] MORGENSHTERN - Я КОГДА-НИБУДЬ УЙДУ prod. LELON (GAY REMIX)
2 months ago 00:00:09 1
Надо пораньше уснуть, завтра важный день
2 months ago 00:00:17 5
Где-то на просторах Речи Посполитой: “товарищеский бой“ по боксу между украинцами и поляками.
2 months ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
2 months ago 00:01:09 6
КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ НА ЛЯШКАХ И ПОПЕ 💣 КУПИТЬ ЛОСИНЫ ЖЕНСКИЕ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ НА ВАЛБЕРИС
2 months ago 02:29:07 1
⚡ Вечер с Соловьёвым смотреть
2 months ago 01:42:28 75
Новый Завет. Притчи Иисуса о милосердном самарянине и блудном сыне
2 months ago 00:49:59 81
Милый враг 39 серия (1995) фильм сериал
2 months ago 00:00:13 25
Синичкины мурашки.
2 months ago 00:02:51 6
Митчеллы против машин (2020) Русский трейлер от КиноФлешка • Новинки (2024)
2 months ago 00:00:38 192
Выпечка
2 months ago 00:01:26 4
🔔 Как заработать деньги за час срочно ☑
2 months ago 00:03:23 2
👄 Идеальная улыбка виниры 🎯 Что такое винир
2 months ago 00:01:22 1
✨ КАК ЛЕГКО И БЫСТРО ПОМЫТЬ ОКНА 👍 СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЯПКА ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН БЕЗ РАЗВОДОВ 🚫
2 months ago 00:00:53 3
ЮБКИ ЯРУСНЫЕ ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН 🎁
2 months ago 00:00:54 5
⚪ Модели брючных костюмов для женщин ❕
2 months ago 01:46:24 61
Творец слёз / озвучка / 2024, фэнтези, драма, мелодрама, кино, фильм
2 months ago 01:45:18 83
Творец слёз / субтитры/ 2024, фэнтези, драма, мелодрама, кино, фильм