Как правильно сидеть, лежать и спать, чтобы не навредить своему позвоночнику!
💎Сборник полезных материалов для вашего здоровья 👉#s=2132508
💎Упражнение, которое поможет убрать напряжение в пояснице и устранить боли в спине 👉
💎Подписывайтесь на мой YouTube-канал и узнайте больше об укреплении здоровья и лечении болезней без таблеток 👉@?sub_confirmation=1
Как правильно сидеть, лежать и спать? Казалось бы, такие простые вещи, но делая это неправильно, вы подвергаете большой опасности свой организм. В этом ролике я показываю, как нельзя сидеть, а также рассказываю о том, к каким последствиям приводит незнание того, как правильно сидеть, лежать или в каких позах нужно правильно спать.
До сих пор не знаете, как правильно сидеть? Подписывайтесь на мой канал и смотрите в следующих видео о том, как нужно сидеть и как устранить последствия тех проблем, которые возникли в организме из-за неправильных поз во время сна 👉@?sub_confirmation=1
#позвоночник #спина #сон
00:00 Показываю, как нельзя сидеть
00:27 Последствия того, что вы сидите неправильно
02:36 Лечение скруток позвоночника
#здоровье #лечениебезтаблеток #какбытьздоровым
______
Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-кинезиолог, основатель центра Шагаровой, автор революционных методов и эксперт по избавлению от боли в позвоночнике.
Здесь я рассказываю про укрепление здоровья и лечение хронических заболеваний без таблеток по запатентованным методикам.
Также на этом канале я рассказываю про лечебное голодание, которое помогает наладить работу организма, убрать гнилостно-воспалительные процессы и укрепить ваше здоровье.
Я вам покажу упражнения, которые помогут исправить осанку, снять отеки и улучшить общее состояние организма. Здесь вы узнаете, как навсегда избавиться от плоскостопия любой степени.
Я сама страдала от сколиоза и смогла вылечить сколиоз без операции. А сейчас я помогаю тысячам людей сохранить свое здоровье. Беспокоят проблемы с сосудами, головные боли, остеохондроз, плоскостопие или другие заболевания? На этом канале вы узнаете о психосоматике болезней, основных причинах и методах лечения. Ведь сделать операцию можно всегда. А будете ли вы от этого здоровее, если не лечить причины заболеваний, а устранять только их симптомы? Об этом и о многом другом я рассказываю в своих видео, а также на прямых эфирах.
🔔Подпишитесь на канал и не упустите возможность сохранить свое здоровье 👉@?sub_confirmation=1
📌Сборник полезных материалов для вашего здоровья ►
📌Наш сайт с отзывами ►
📌Telegram-канал ►
📌Вконтакте ►
📌Я в соцсетях: @
Смотрите подробнее о том, что является причиной различных заболеваний, как правильно их лечить без хирургического вмешательства и укреплять свое здоровье в ПЛЕЙЛИСТАХ:
💎Правильное питание и детокс ►
💎Женское здоровье, красота и молодость ►
💎Курсы лечения ДОКТОРА ШАГАРОВОЙ ►
💎Shorts про здоровье и причины болезней ►
💎Доктор Шагарова открывает глаза на причины болезни ►
💎Улучшение и укрепление здоровья: упражнения, психосоматика ►
💎Кинезиология и самодиагностика ►
💎Как лечит Анастасия Шагарова? ОТЗЫВЫ о курсах ►
💎Психосоматика: причины болезней ►
💎Очищение организма и детокс. Полезные рецепты ►
💎Головная боль и боль в шее пройдет! ►
💎Как лечить спину, лордоз, кифоз, плоскостопие ►
💎Как избавиться от боли? Упражнения ►
💎Плоскостопие, разная длина ног? Как лечить? ►
💎Почему выпадает живот? ►
1 view
160
48
6 months ago 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
6 months ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
6 months ago 00:02:14 1
Вытягивание стенок изделия
6 months ago 00:15:20 1
Монтаж сайдинга Блокхаус (Blockhouse)
6 months ago 00:10:13 1
Обзор СМУТА | Kingdom Come на Руси
6 months ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
6 months ago 00:08:56 1
Еда к чаю - Какая закуска подойдёт к шу пуэру? | Art of Tea, китайский чай
6 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
6 months ago 00:00:59 1
Польза контрастного душа для организма #закаливание #здоровье #обливание
6 months ago 01:14:27 1
Зеркальные системы мозга. Татьяна Черниговская
6 months ago 00:13:45 1
Как праздновать Пасхетъ?
6 months ago 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
6 months ago 00:00:58 1
В КИЕВЕ НЕ БЫЛО ДРГ #панченко #взглядпанченко
6 months ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
6 months ago 00:30:23 1
(И. Гундаров) Закон о массовом захоронении // Что нам готовят?
6 months ago 00:16:52 1
Как починить пульт ДУ от телевизора
6 months ago 00:18:20 1
Отец Небесный “Единый мировой порядок при дверях. После огненной переплавки Церковь будет забрана“
6 months ago 00:30:29 1
Ранние Интервью Ориса. TV Жиса 1998. Цикл «Встречи с писателем - С. В. Цвелёвым». Интервью первое
6 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
6 months ago 00:04:59 1
GOSDOOM
6 months ago 00:12:58 1
Янтра Цветок Жизни🌞Матрица Гаряева💎Yantra Flower of Life🌞Garyaev Matrix
6 months ago 02:27:26 1
Как мыслит Михаил Гребенюк? Топ-10 точных действий для роста бизнеса
6 months ago 00:36:59 1
Как устроен мозг людей разных профессий Мозг танцора и учителя МУЗЫКА и мозг Татьяна Черниговская
6 months ago 00:02:20 1
Почему закон об ответственном отношении к животным не работает в Казахстане? #Казахстан #животные