Самые спорные темы в беге/дыхание/постановка стопы/беговые кроссовки

Сегодняшнее видео будет полезно начинающим бегунам, которые из-за разности во мнениях авторов статей о беге, запутались, как же правильно дышать при беге, как правильно ставить ногу - с пятки или с носка. И стоит ли кидаться на каждый новый бренд беговой моды. На примере профессиональных бегунов я попробую разобраться в этих вопросах. Скажу одно - главный принцип - как вам удобнее. Подробности в видео. Задавайте свои вопросы в комментариях, и я обязательно на них отвечу. А на самые интересные из них запишу