Эти 7 групп продуктов должны быть у Вас в рационе ❗️Вся правда о разнообразном питании от диетолога

💫 Персональная Программа «Разумный Детокс» для снижения веса, легкости и подтянутой фигуры 👉 💎 Хотите поработать персонально – оставьте заявку на консультацию в отделе Заботы, мы с Вами свяжемся и расскажем все подробности и условия 👉 Что ест диетолог — пример разнообразного рациона на неделю ⤵️ Питаться разнообразно — это не про то, чтобы съесть за день яблоки, груши, манго, мандарины и виноград! Такой вариант — это как раз пример однообразного питания, Вы едите продукты одной группы! Что такое разнообразное питание на самом деле, почему, чтобы оставаться стройной и здоровой важно иметь в рационе разные группы продуктов и как это правило применить Вам — смотрите в этом видео 💖 Показала на примере своей продуктовой корзины, насколько простое и доступное каждому правильное питание 🔥