Уроки бокса. Увеличение скорости рук и ударов,плиометрические упражнение для тренировк5и

- Лучшая экипировка для единоборств Для того чтобы увеличить скорость ударов необходимо увеличить скорость рук. Основные уроки для начинающих боксеров по увеличению скорости удара и правильной техники выполнения этих упражнений. . JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: .