Para começar a meditar

O lugar é um espaço (online e presencial) para aprofundar nossos percursos de transformação — mente, corpo, educação, relações, trabalho... PARA PARTICIPAR → ... Uma introdução à prática da meditação. Por que, como e onde sentar em silêncio para começar a meditar. Um passo a passo bem simples com trechos de meditação guiada por Lama Padma Samten. CRÉDITOS Concepção: Gustavo Gitti e Fábio Rodrigues | Videomaker: Luiza de Castro Grafi