Увеличиваем свободу движений плечевого пояса

Это комплекс упражнений направлен на увеличение подвижности плечевых суставов, раскрепощение воротниковой зоны , расслабление шеи и улучшения самочувствия в целом . Занимайтесь регулярно и чувствуйте себя хорошо! #здоровье #health #реабилитация #pilates #поясница #тренировки #боль #тренировкадома #шея #упражнения