Уютный дом: идеи хозяйке
КЕКС ИЗ ПШЕНА С ИЗЮМОМ 🔥💣
КБЖУ на 100 грамм: 203.6/4.8/11.6/19.2
Ингредиенты:
🟠пшено - 350 гр ( в готовом виде )
🟠яйцо - 2 шт.
🟠яблочное пюре - 180 гр
🟠масло кокосовое /гхи / сливочное - 70 гр
🟠семена тыквы - 30 гр (измельчить в муку)
🟠овсянка - 90 гр (измельчить в муку)
🟠изюм /клюква - 40 гр
🟠разрыхлитель - 1/2 ч. л.
☕️ Приготовление:
1. Пшено предварительно отварить. Добавить яйца, кокосовое масло, яблочное пюре перебить блендером.
2. Далее добавить измельченные семена тыквы, овсянку, разрыхлитель и изюм. Все хорошо перемешать.
3. Выпекать 1 час 20 минут при 180°С, затем 10 минут при 200°С. Готовность проверить шпажкой.
Автор рецепта - alina___nutrition
Приятного аппетита! ❤️