PHƯƠNG PHÁP THIỀN -cùng nhau thiền 30’ -TINNA TÌNH

music Mantra om muni muni maha munia soaha Phương pháp thiền có nhiều và có lẽ mỗi ngừoi sẽ hợp với phương pháp khác nhau. Nếu ai có điều kiện mà có đươc nơi riêng biệt để hành pháp thì là tốt nhất. Nếu thiền chỉ để giảm căng thẳng và stress thì thiền đâu cũng dc. Còn lại thì nên có chỗ riêng biệt cho mình. Chánh điều không hay đến với mình khi vào thiền xâu ở nơi xa lạ. Na chia sẻ cách đơn zản để ai cũng có thể trải nghiệm theo cách mà Tinna thấy có hiệu q