Гиря 48 кг.Подъем - полный цикл - 30 раз за 3 мин.Gira (KB) 48 cycle-30 reps in 3 min.

Подъем гири 48 кг. по полному циклу (подъем с пола на грудь,толчок,опускание на пол) - 30 повторений за 3 мин.Ситников Виталий.Lift gira (kettlebell) weight 48 kg. “full cycle“ (Lift from floor,jerk,put on the floor) - 30 reps in 3 Vitaly.