Упражнения на бицепс с резинкой: правильная техника сгибания рук

Сегодня разберём одно из самых простых упражнений: подъём на бицепс резинки. Задействованные мышечные группы: основные – бицепс; вспомогательные – передняя дельта. Полезные статьи и лайфхаки с резинками 100 упражнений с резинками: @FITFILIP/playlists Купить резиновые петли с бесплатной доставокй: ВК: Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте нам знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! #тренировкабицепс #резиновыепетли #бицепс