Разведение рук с оранжевой резиновой петлёй

Разведение рук с резинкой это отличное упражнение для тренировки груди и плеч. Держите руки параллельно полу, растягивайте резинку не спеша 15-20 повторений 3-4 подхода. Ноги на ширине плеч. Офицальный сайт #тренировканагрудь #оранжеваярезинка #разведениерук