Тренировка на все мышцы за 15 минут.

На этом видео я показал как сделать домашнюю тренировку со своим весом и прокачать все мышцы. Используй эту интервальную тренировку в качестве утренней зарядки для похудения и жиросжигания в домашних условиях.