Основные фазы удара с лета в теннисе. Главный тренер Дарья Фёдорова. Дартеннис. Школа Тенниса Дар

Основные фазы ударов с лета🎾 Фазы точно такие же, как в ударах с отскока, но движения совершено разные 1️⃣ Подготовительная Исходная позиция теннисиста у сетки( хватка «молотком», руки с ракеткой перед собой, ноги чуть шире плеч) Задача: быть готовым к любому удару 2️⃣ Предударная Отведение ракетки в сторону, разворот струн на мяч Задача: в кратчайший срок развернуть ракетку для удара по мячу 3️⃣ Ударная Непосредственно точка удара Задача: жестко встретить мяч, сделать шаг навстречу мячу