Вылет в поперечный шпагат. Прыжки в танце. Эффектный танцевальный элемент.

Я в контакте - Наша группа в контакте Помните, что все элементы выполнены профессионалами, прежде чем приступать к такому элементу как вылет в поперечный шпагат, нужно хорошо размяться, при выполнении трюков, обезопасить себя матами,при растяжке важно помнить о том ,что неправильное действие может привести к травмам и необратимым изменением в строении ваших мышц. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Пишите в комментариях какие уроки, Вы хотели б