ВСЕ ИЩУТ ТАКУЮ ЗАКУСКУ НА СТОЛЕ, ВСЕХ УДИВЛЯЕТ! - 5 РЕЦЕПТОВ на Новый Год

Получи доступ в закрытый чат Фаршированные яйца «Карбонара» Яйцо СО 5 шт Макароны фарфалле отварные 20 г Ветчина из индейки 60 г Репчатый лук 10 г Оливковое масло 5 г Желток сырой 1 шт Пармезан 40 г 5 г для украшения Перец черный молотый Перец розовый горошек Жидкость от варки макарон 60-90 г Вафельные чипсы для украшения 5 г На 100 г 148,1 кКал 10,9/1,9/2,2 Выход 590 г Вафельные чипсы Мука ц/з пшеничная 5 г Растительное масло 20 г Сок шпината 40 г (Шпинат 30 г вода 30 г) На 100 г 1222,2 кКал 11,1/111,1/33,3 Выход 9 г Горячая закуска, сытный омлет (фритатта) «Ёлочки» Лаваш тонкий 80 г Ветчина из индейки 120 г Сыр Чеддер 120 г Яйцо СО 3 шт Помидоры Черри 140 г Зеленый лук 5 г Шпинат 12 г Оливковое масло 3 г Соль На 100 г 209,1 кКал 15/12,2/10,5 Выход 515 г Роллы «Мимоза» Картофель в мундире 200 г Морковь отварная 90 г Яйцо С1 1 шт Тунец в с/с 70 г Салат айсберг 20 г Творожный сливочный сыр 25 г Красная икра 80 г Укроп На 100 г 116,8 кКал 11,6/4,5/8 Выход 535 г Закусочный чизкейк Хлебцы вафельные ржаные 40 г Шпинат 50 г Творожный сливочный сыр 250 г Форель сл/с 120 г Огурцы свежие 120 г Редис 160 г Укроп 15 г На 100 г 142,6 кКал 6,6/10,1/6,1 Выход 755 г Салат с индейкой Филе грудки индейки 250 г Соевый соус натурального брожения 10 г Оливковое масло 10 г Сушеный чеснок Молотый кориандр Имбирь молотый Зеленый лук 25 г Перец болгарский красный 110 г Яйцо С1 3 шт Помидоры 180 г Сыр твердый (пармезан) 50 г Соус: Майонез домашний 60 г Сметана 15% 70 г Горчица дижонская 5 г Укроп 5 г На 100 г 142,7 кКал 10,6/10,1/2,3 Выход 870 г