Видео от Марины Горбуновой

Самый необходимый пост января👇🏻 Топ асан, которые улучшают пищеварение, обмен веществ, помогают избавиться от изжоги и лишних «новогодних» килограммов. 1 Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз). 2 Уштрасана (поза верблюда) 3.Павана Муктасана (поза освобождения ветра); За счет внутреннего массажа органов брюшной полости, уходят застои и газы. Вы чувствуете легкость в теле и готовы к новым свершениям. Добавляйте эти асаны в свою ежедневную практику ✅Подписывайтесь и ставьте в комментариях, чтобы не пропустить новые видео💫 #masterofyoga #йогаижевск #йогасутра #йогасутра🙏