Для тех, у кого нет сил | Приятная расслабляющая тренировка лежа

Движение - это ежедневная гигиена тела, такая же как, например, и чистка зубов. Но очень часто у нас не хватает сил на полноценную тренировку. Поэтому сегодня предлагаю позаниматься лежа, можно даже в своей кровати) Как всегда следите за ощущениями и двигайтесь в рамках комфорта!