Упражнение №4: Душа - Тело. Дмитрий Калабин

Что нужно делать: 1 — Найти уединенное место (если такого нет, можно кричать в подушку, одеяло); 2 — Найти симптом боли в теле (то место, которое носит болезненность в течение жизни); 3 — Представить критика (может быть несколько), и выкрикивать все что хочется сказать! 4 — Делать до тех пор, пока не появятся силы говорить твердо и уверенно какие-то вещи о себе; 5 — Записать их!