Никак не получается убрать ляжки? Это упражнение для похудения ног Вам поможет!
✅ Больше информации в Телеграм:
Привет друзья! Очень часто, когда Вы хотите убрать ляжки, подтянуть обвисшую внутреннюю поверхность бедра, Вы делаете упражнения, которые не эффективны для похудения ног, потому что нагрузка на мышцы минимальная. Гораздо эффективней выполнить упражнение, которое я показываю в этом видео.
Это упражнение поможет Вам подтянуть обвисшую внутреннюю часть бедра, убрать ляшки, избавиться от лишнего жира между ног и привести свою зону галифе в порядок.
Не верите? А Вы только попробуйте и через месяц посмотрите на свои ноги!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
💰 Поддержать канал:
Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России)
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ?
1 view
1393
340
7 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
7 months ago 01:02:34 1
План ликвидации Путина готов, бордель в консульстве России, «Крокус» – адвокат-камикадзе Кузнецов
7 months ago 00:17:32 2
Лукашенко – Путину: Готов с вами встать плечом к плечу! / Украина, военные, космос / 11 апреля, 2024
7 months ago 00:24:30 2
Японский Человек-Паук (1 серия) | Toei Spider-Man (русская озвучка от dictor_ribin)
7 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
7 months ago 00:07:30 1
Срочно!!! Дети дьявола хотят отбирать детей и сажать их родителей! Законопроект № 512731-8.
7 months ago 00:39:02 1
Маскировка ЗИМОЙ. Зимний маскхалат. Защита от тепловизора
7 months ago 00:48:59 1
ЛИТОВКИН: Это не прихоть! // Почему Лукашенко абсолютно прав? | Про чудо-оружие и генералов НАТО
7 months ago 00:13:15 1
НОЖИ для продвинутых: эволюция ножемании
7 months ago 00:00:00 2
Элитный стрим с гостями @abramovablog и еще ) история и обзор кукол
7 months ago 03:43:02 3
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #15
7 months ago 02:20:07 1
Через тернии к звездам фильм ☆ советская фантастика ☆ Ричард Викторов ☆ СССР 1981
7 months ago 00:11:48 1
«Кто-то эвакуирует, а кто-то двери отгибает»: как в Орске и Оренбурге справляются с потопами
7 months ago 00:01:53 1
Мужчина и женщина - Трейлер (2024)
7 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
7 months ago 00:24:16 1
НОВОСТИ РУССКОЙ ОБЩИНЫ [28 ВЫПУСК] #русскаяобщина #важное #новости #мигранты #русские #дружина
7 months ago 00:32:51 1
Почитать по-испански: Исабель Альенде
7 months ago 00:04:32 1
Касторовое масло для волос и кожи 👉 удивительные свойства.
7 months ago 00:53:17 1
ПОТОКОВЫЙ ТАНЕЦ. Подборка музыки для погружающего интуитивного танца
7 months ago 00:22:46 1
20 ЛУЧШИХ горных ВЕЛОСИПЕДОВ до 100K ₽
7 months ago 00:09:18 1
Как УЛУЧШИТЬ УМ - 5 ФИШЕК. Развитие мышления на пальцах
7 months ago 01:49:15 1
“Народный жилищный инспектор“ управляет домом - это как???
7 months ago 01:54:13 1
🔴 Inka Kristian - Live 🔴 #meditationmusic #soundhealing #relaxingmusic #nativeamericanflutemusic