Суперэффективная тренировка на силу и выносливость

В этой тренировке будем развивать выносливость наших мышц за счет статики. Статика необходима так как укрепляет наши связки и сухожилия. 📱 Инстаграм: 💪 ВКонтакте: ​​ #отжимания #кардио #какпохудеть