Body Pump с тренером из спорт зала - испытай себя!

Гости фитнес-клуба делятся на пять категорий: - покорители беговых дорожек и велотренажёров - фанаты групповых программ - борцы - любители инвентаря потяжелее - те, кто купил абонемент, но не ходит Накаченные ребята снисходительно смотрят в сторону зала групповых занятий, где 90% девушки. Миф о неэффективности групповых программ и низком уровне нагрузки отталкивает “настоящих качков“. Вероятно ещё пугает факт оказаться одному среди девушек и подвергаться осуждению... Мы решили разрушить стереотипы! 💪 Ведь в тренажерном зале девушки занимаются наравне с мужчинами. Что такое групповые занятия? Это микс из кардио- и силовых нагрузок, то есть меньше вес, но больше подходов. И конечно же командный дух, четко составленная программа - тоже играет только на пользу. Мы опробуем Body Pump - групповая силовая тренировка от Les Mills International в ФизКульт Нижний Новгород Тренер данной тренировки Ольга Тихонова Пробовать занятие на себе будет инструктор тренажерного зала Дмитрий Лобанов