Я В ШОКЕ С ЭТОГО ЭСПАНДЕРА... Хват Тора #045 [Егор]
Всех приветствуем в рубрике “Хват Тора“! Мы продолжаем наш путь в улучшении хвата, поэтому приглашаем Вас присоединиться к нам. Следите, прогрессируйте и становитесь лучше вместе с Егором и Сашей!
Наш тг-канал:
Наша группа в VK:
► Егор в VK:
► Саша в VK:
► Егор в INST*:
► Саша в INST*:
Таймкоды:
00:00 - пробуем новый формат тренировок
01:02 - разминка
01:12 - сжатие kettler 55 [test]
02:20 - Az Green 6 lvl (33 cxp) [0 1rep]
03:20 - Az Green 8 lvl (29 cxp) [5 5rep]
04:26 - Az Green 9 lvl #1 (28 cxp) [6 8rep]
05:18 - Az Green 9 lvl #2 (28 cxp) [6 7rep]
05:55 - Az Green 9 lvl #3 (28 cxp) [7 7rep]
06:34 - Az Green 9 lvl #4 (28 cxp) [5 7rep]
07:16 - Az Green 9 lvl #5 (28 cxp) [5 7rep]
07:46 - Az Green 9 lvl #6 (28 cxp) [3 8rep]
09:14 - Az Green 9 lvl #7 (28 cxp) [4 8rep]
10:36 - Az Green 9 lvl #8 (28 cxp) [4 4rep]
11:02 - Az Green 9 lvl #9 (28 cxp) [3 3rep]
12:12 - Az Green 9 lvl #10 (28 cxp) [2 3rep]
13:00 - cводная таблица результатов
(левая: 50, правая: 63)
13:15 - ожидания/реальность
*Тверской суд Москвы признал компанию Meta, владеющую соцсетями Facebook и Instagram, экстремистской организацией и постановил запретить их деятельность на территории РФ.
#эспандер #хват #силахвата
1 view
1027
343
1 month ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
1 month ago 00:07:01 1
Эйприл О’Нил - Я хожу в стрипклубы по ночам
1 month ago 01:04:26 1
Золотые шлягеры СССР. 1960-е
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 month ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
1 month ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
1 month ago 00:26:27 1
5 ВОЙД СПИРИТОВ против 5 ЗЕМЕЛЬ! КТО ИЗ БРАТЬЕВ СИЛЬНЕЕ?
1 month ago 00:01:14 1
Гиперзвуковая ракета Орешник России, первые данные
1 month ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
1 month ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 month ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
1 month ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
1 month ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
1 month ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
1 month ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
1 month ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 month ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
1 month ago 00:05:07 1
Ассоль - Моя мама
1 month ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
1 month ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
1 month ago 01:19:32 3
ДЕРЕВЯННЫЕ ЛОДКИ СТАРОВЕРОВ. ПОХОД ЗА 15 МЕТРОВОЙ ЛОДКОЙ НА СТАРИННЫЙ КАНАЛ
1 month ago 00:38:43 7
Корни и причины сексуальной заблокированности у мужчин. Что такое “сексуальное отвержение“
1 month ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми