45 Minute Beginner Dance Workout - Bachata, Salsa, Merengue, Cha Cha & More | Follow Along Exercises
In this video we are doing a beginner dance workout. You can follow along with us as we go through some basic Hustle, Salsa, Merengue, Cha Cha, American Rumba, Samba, Jive, International Rumba, Bachata, Waltz, Viennese Waltz, Tango, Quickstep and Bolero steps. This workout is a good introduction to some very popular basic dance steps!
Video has been mirrored for you to follow along!
0:00 Intro
0:11 Warm Up
2:57 Bachata
6:25 Cha Cha
8:37 Salsa
11:37 American Rumba
15:21 Merengue
17:53 Samba
22:17 Jive
24:25 Bolero
26:40 Hustle
30:51 Cha Cha
32:35 Salsa
34:18 Waltz
36:09 Tango
38:11 Viennese Waltz
40:28 Quickstep
42:40 Cool Down
45:45 Outro
We hope you enjoy this video and don’t forget to subscribe to see more of our content!
Instagram -
TikTok -
Facebook -
Website -
Medical
1 view
28
5
4 weeks ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
4 weeks ago 01:16:54 4
Сборник песен ко Дню космонавтики. Эстрада 70-80-х
4 weeks ago 00:10:02 1
3 Minute Intraday Scalping Trading Strategy
4 weeks ago 00:10:14 1
САМСА С ГРИБАМИ, ПОСТНОЕ СЛОЁНОЕ ТЕСТО | Irina Belaja
4 weeks ago 00:13:02 1
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ! Кто раз увидел, делает так же! Как готовить в два раза ВКУСНЕЕ и ПРОЩЕ - часть 1
4 weeks ago 00:52:39 1
КАК СТАТЬ БОГАТЫМ?! (спойлер: никак)
4 weeks ago 01:11:36 1
Убийство в “Крокус-Сити“. Мы были в шаге от Большой Беды
4 weeks ago 00:18:09 1
МУЗЫКАНТЫ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ? КТО ЛУЧШЕ НАПИШЕТ ТРЕК ЗА 5 МИНУТ. НИКТО НЕ ОЖИДАЛ ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА
4 weeks ago 00:14:17 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
4 weeks ago 00:05:05 1
Печенье за 5 минут 🔥 Быстро, Просто и Вкусно! Пеку ОБЯЗАТЕЛЬНО раз в неделю, а храню в Банке. Рецепт
4 weeks ago 00:13:19 1
Остановим все войны на планете! Волеизъявление во вселенную! Марафон – 108! 9,10,11 апреля 2024
4 weeks ago 00:36:07 1
Знаменитые Луховицкие огурцы | Сколько приносит одна теплица? Тепличный бизнес | Андрей Даниленко
1 month ago 00:45:51 1
Бросил нефтянку и стал собирать грибы. Дикорастущие ягоды и грибы. Андрей Даниленко
1 month ago 00:56:19 1
ЧЕСТЕР БЕННИНГТОН: Главный демон Linkin Park / Истории кумиров / @MINAEVLIVE
1 month ago 00:13:16 1
Основные теоремы в теории игр — Алексей Савватеев на ПостНауке
1 month ago 00:27:09 1
The O.J. Simpson car chase lasted 45 minutes. Watch it unfold
1 month ago 00:46:19 1
Burn 1000 Calories with this 45 MIN CARDIO HIIT Workout (Full Body, No Equipment, No Repeats)
1 month ago 00:04:55 1
ГОТОВИМ ЛОПУХ - ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА (веган рецепт)
1 month ago 00:15:03 1
PILATES WORKOUT AT HOME FOR WEIGHT LOSS l LOSE BELLY FAT & GET SLIM BODY l 30 Day Pilates Challenge♥
1 month ago 00:06:34 1
#285 По горячим следам. День рождения Израиля -75 лет. Араис
1 month ago 00:47:56 1
Малина без отхода. Как заработать на ягоде по максимуму? Бизнес в селе, переработка малины в муку
1 month ago 01:49:14 1
Сергей Полонский и Рада Русских. Папа и мама поссорились