Как справиться с агрессией?

Когда всё бесит! 😡 Самый простой способ выражения злости — агрессия. Но её проявление грозит проблемами в работе и отношениях, поэтому многие просто подавляют гнев. 👉 Как же справиться с гневом? 👉 Что делать со вспышками агрессии и раздражения? 👉 Как научиться контролировать свои эмоции? Рассказываем о безопасных и эффективных способах справляться со злостью в нашем новом ролике! Если же самостоятельно справиться с эмоциями не получается, лучше обратиться к специалисту. Московская служба психологической помощи предоставляет возможность пройти в течение календарного года: ▫пять психологических консультаций, ▪два сеанса психологической диагностики, ▫три тренинга, ▪восемь сеансов психологической реабилитации. Единый справочный телефон: 7 (499) 173-09-09.