00:00:13 Введение в медитацию
• Есть два класса медитации: аналитических и неконцептуальная.
• Аналитические медитации включают размышления о непостоянстве, драгоценности жизни, законе кармы и страданиях.
00:01:23 Практические аспекты медитации
• Для выполнения аналитических медитаций необходимо читать и останавливаться, чтобы осмыслить прочитанное.
• Чтение и остановка помогают сформировать понятийный аппарат и вспышки прозрений.
• Аналитические медитации являются важным инструментом для открытия природы ума и источника сознания.
00:04:24 Препятствия на пути к медитации
• Препятствиями на пути к неконцептуальной медитации являются сомнения и колебания.
• Аналитические медитации помогают выстроить мандалу смысла своего ума и раскрыть интуитивное различение.
00:08:16 Сутра и тантра
• Сутра и тантра идут рука об руку, раскрывая природу ума и осознавание.
• В начале нужно постараться прямо раскрыть источник сознания, затем углубить осознавание, соприкасаясь с многообразием энергии.
Катманду, Непал
Участвовать в семинарах с Раманатхой: zRLSdJZjtSkwZGUy
Приехать в ритрит:
Поддержать ашрам:
Спонсорство ВКонтакте:
Спонсорство Boosty:
Этот же канал в Яндекс-дзен:
Телеграм-канал для учеников: