Фрагмент семинара “Лотосы в Новосибирске“. Владимир Калабин
Приобрести семинар:
Все позы «сидя» в йоге нужны человеку для того, чтобы он подготовил свое тело к длительному пребыванию в медитации. И поза лотоса – венец этой работы. Именно в ней рекомендуется делать и медитации, и пранаямы — дыхательные упражнения в йоге.
На семинаре вы узнаете, как правильно подготовиться и сесть в позу Лотоса.
Вы узнаете, как с помощью специальной разминки разогреть тело, изучите специальный комплекс упражнений, который подготовит нас к удобному и безболезненному нахождению в Падмасане.
Это семинар посвящен падмасане или лотосу. Даже если у вас нет лотоса, я рекомендую этот семинар посетить, потому что буду показывать много подводящих упражнений к лотосу. Это не только «поместить одну ногу в полулотос, а другую в лотос - сели и сидим». Я покажу множество техник, насыщающих энергией колени суставы и подготавливающих тазобедренные суставы.
Приведёте в тонус позвоночник и органы брюшной полости.
Усилите приток крови к области поясницы и малого таза для оздоровления внутренних органов.
Улучшите обменные процессы в организме.
Стоимость семинара 7000 руб.
Подробнее:
------------------
Заниматься йогой онлайн:
Медитация в воскресенье:
Пакет из 5 медитаций:
Если Вы хотите поддержать наш канал:
4276 4400 7841 6903 (Сбербанк)
2200 7007 2499 2937 (Тинькофф, Анастасия К.)
4 views
988
221
5 months ago 00:06:58 1
Эмоциональное выгорание. Метод восстановления. Кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева
5 months ago 01:33:52 1
Фортепиано как арт-терапия (2 часть): настройка перед занятием, магия прикосновения, звуковой баланс