Шокирующая правда об употреблении сахара. Как сахар разрушает ваше здоровье
Вы уже слышали, что сахар это плохо, что он приводит к набору лишнего веса, диабету и куче других проблем, но есть кое-что очень важное, о чем стоит еще сказать.
Сахар - это соединения рафинированной глюкозы или фруктозы, которые мы получаем при употреблении промышленных продуктов питания.
Клетки нашего организма усваивают только глюкозу, а фруктозу надо дополнительно расщепить до глюкозы, что помогает сделать наша печень. Зафиксируйте этот момент.
Теперь, что такое рафинирование? Это промышленная технология отделения одного вещества от исходного продукта. То есть, например, для получения сахара мы отделяем глюкозу от клетчатки, белков, жиров и 1000 др. элементов, содержащихся в свекле, и получаем белый сахар.
Сейчас на одного человека приходится 31 кг чистого сахара в год, а это 2,5 кг в месяц. Сахар сейчас добавляют во все продукты или напитки в виде рафинированной глюкозы или фруктозы. Мясо-молочные продукты, консервы, напитки и, конечно же, кондитерские изделия. Сахар добавляют куда только можно, потому что он делает продукты вкуснее, а значит вы будете чаще их покупать.
Для нашего мозга сахар в изолированном виде - это чистый кайф. Он вызывает сильнейшую зависимость.
Так как рецепторы, которые отвечают за дофамин, со временем притупляются, то каждый год приходится повышать содержание сахара в продуктах, чтобы вы не теряли интерес ходить в магазины, кафе и рестораны. Именно поэтому количество употребляемого сахара каждый год растет и будет продолжать расти.
Но самая жесть для нашего организма, это сочетание рафинированного сахара и рафинированных жиров (об этом было в разборе ошибки № 2 обязательно посмотрите), которое дает максимальный выброс дофамина.
Поэтому большинство промышленных продуктов - это сочетание сахара и масла. Употребление таких углеводно-жировых бомб приводит к нарушению потребления клетками глюкозы.
Вы употребляете сладкое, глюкоза попадает в кровь, и после этого должна уйти в клетки, но из-за нарушения углеводно-жирового обмена - она остается у вас в крови. Это и называется инсулинорезистентность или диабет.
Если у вас есть любое отложение жира на теле, то у вас так или иначе нарушен углеводный обмен, а это и есть диабет. Ваши клетки недополучают энергию и, соответственно, вы имеете мало энергии для жизни и так привыкли к этому состоянию, что даже не замечаете этого.
Если с этим немного поработать, чем я и занимаюсь с участниками моей закрытой группы, то можно очень существенно поднять количество свободной энергии, что отразится на всех аспектах вашей жизни. Набор в группу пока закрыт, но можно записаться в предварительный список по ссылке:
Дофамин отвечает за вашу мотивацию, он побуждает начинать дела, и доводить их до конца… И вот как вы можете быть мотивированы достигать цели, зарабатывать больше денег, заниматься спортом, здоровьем, личной жизнью - если у вас под рукой всегда есть сахарно-жировая еда, которая выделяет столько дофамина, что затмевает все остальные стремления?
Начните снижать количество, а лучше полностью откажитесь от употребления рафинированной глюкозы и фруктозы в виде белого кристаллического порошка. Заменить все текущие сладости из
рафинированного белого сахара, муки и масла на натуральные, природные источники глюкозы - это фрукты, сухофрукты и мед.
Фрукты можно и нужно употреблять, они критически важны для нашего здоровья. Но об этом я расскажу вам уже в следующем видео с разбором ошибки.
Скачивайте таблицу по здоровым продуктам питания и используйте их при приготовлении пищи каждый день:
Ставьте лайк этому видео, отправьте его родным и близким и подписывайтесь на YouTube канал, чтобы не пропустить новые полезные видео.
_________________________________________________________________
Дом Шоколада - интернет-магазин настоящего шоколада и полезных, биологически функциональных продуктов питания.
Каждый заказ мы бережно собираем для Вас в фирменную коробочку, вкладываем открытку с пожеланием и доставляем по Москве, Санкт-Петербургу и всей России.
◾️Официальный сайт магазина -
◾️Отзывы гостей
✅Подпишись на нашу страницу в соц. сетях:
◾️Instagram -
◾️Facebook -
◾️Вконтакте -
#домшоколада #сахар #правдаосахаре #полезныесладости #шоколадбезсахара #сладостибезсахара #подарочныйшоколад
#подарки #подаркидлялюбимой #веганскиесладости
5 views
43
10
6 months ago 00:17:08 1
Земля Переживает САМУЮ ВЕЛИКОЛЕПНУЮ Трансформацию В ИСТОРИИ ВСЕЛЕННОЙ! Шокирующие Истины!
6 months ago 00:07:46 1
Химическое оружие против мирных граждан России | Экспертиза открыла шокирующую правду | Суд медлит
6 months ago 00:06:16 1
«Это для XXI века невозможно»
6 months ago 00:07:43 1
5 самых опасных хакеров в истории
6 months ago 00:47:27 1
[BadComedian] - БРАТСТВО (Брат, братан, братишка)
6 months ago 01:44:57 1
Невозможные объекты прошлого | Ученые против мифов. Александр Соколов
6 months ago 00:15:06 1
Без права на размножение: шокирующая правда о принудительной стерилизации в Швеции
6 months ago 07:24:01 1
Глобальный кризис. Ответственность | Международный онлайн-форум | Отредактированная версия
6 months ago 00:32:32 1
Шокирующая Правда / Почему Люди Курят ? Горецкий Александр Регенеративная Медицина.
6 months ago 00:32:32 1
Почему современные люди курят? Шокирующая правда про курение. Горецкий Александр. Регенеративная Медицина.
6 months ago 00:11:55 1
ПЕНСИОННЫЙ ФОНД ПОПАЛСЯ НА ВОРОВСТВЕ 400 МЛРД ₽ - ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ | Pravda GlazaRezhet
6 months ago 01:09:36 1
Новый климатический доклад. Учёные срочно просят помощи человечества
6 months ago 00:03:56 1
Крокус Сити Холл | ШОКИРУЮЩИЙ ОТВЕТ, который скрывает Правительство
6 months ago 00:03:10 1
ЭТА Новая песня ШОКИРУЕТ ВСЕХ! Адажио — Реально ДУШУ РВЕТ!
6 months ago 01:04:52 1
Он снял с меня штаны. Плеть и позорные трусы. Дочь убитого иерея Сысоева обвиняет отчима в насилии.
6 months ago 01:48:16 1
Слипер провёл 10000 часов в гипнозе и узнал шокирующую правду об устройстве мира – Никита Бурлаков
6 months ago 00:12:15 1
Пенсия = 8200?! Правительство и Единая Россия =ЗА= но как прожить на эти деньги, они не знают! | RTN
6 months ago 01:04:45 1
133 - ИЗМЕНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ШОКИРУЮТ или ПРИЗНАКИ ИСТИННОГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ
6 months ago 01:05:58 1
Психотропное оружие, борьба спецслужб России и США, Правда от генерала России !